was ist Calligraphy Yoga ?

Das „Calligraphy Health System“ ist der gesundheitsrelevante Kern des Yang Mian Kung Fu, der von Meister Zhenhua Yang aus der Kampfkunst herausgelöst wurde, um bei moderatem Aufwand einen gezielten Einfluss auf die Gesundheit zu haben. Ein Teil dieses Gesundheitssystems ist „Calligraphy Yoga“ -  es macht uns mit unseren Energiereserven vertraut und vitalisiert die wichtigsten Körpersysteme, die sogenannten "drei Kreisläufe":

  • Blutkreislauf 
  • Nervensystem
  • Verdauungssystem

Calligraphy Yoga ist eine Verschmelzung aus vier Traditionen:

  1. Die Prinzipien des Taijiquan [Tai chi genannt ] sorgen für geschmeidige Bewegungen ohne große Kraftanstrengung.
  2. Die Prinzipien des Qi-Gong führen in die Funktion der inneren Energie und in das Dantien als Energiezentrum ein.
  3. In Anlehnung an die Technik der Kalligraphie bekommen die Bewegungen ein dreidimensionales, intuitives und anmutiges Fließen.
  4. Die Körperstellungen (Asana) des indischen Hatha-Yoga geben den Bewegungen ihre physiologische Form und funktionelle Ausrichtung.

Aktuelle Termine 2019

Wir praktizieren an den folgenden Samstagen von 12.00 - 14.00 Uhr: 

 

09. Februar

23. und 30. März 

20. April

  

Kosten: 15,- €

Ort: Yogapraxis, Schöneberg
Bitte anmelden: andrea.diers@gmx.net